기침 및 호흡 운동

기침 훈련

기침 훈련은 질식에 대처하기 위한 방어 메커니즘을 강화하는 훈련입니다 먼저, 삼키는 장애가 있는 사람들에게 자발적으로 기침하는 습관을들이도록하십시오 환자의 복부에 손을 얹고 숨을 쉬도록 요청하십시오 복부가 눌려진 것을 확인한 후 "에헴"이라고 말하며 힘차게 기침하도록 하십시오 호기에 맞춰 복부를 눌러 기침을 유도합니다

입술을 오므린 호흡
페트병 불기
(호흡 운동)

입술 오므리기 호흡(코로 들이쉬고 입으로 내쉬기)을 수행하여 호흡 조절을 개선하고 가래와 흡인을 촉진하는 것이 목적입니다 마치 촛불을 끄는 것처럼 입술을 오므리고 천천히 숨을 내쉬십시오 폐 기능 강화, 비인두 폐쇄 기능 강화, 입술 단련에 도움을 줍니다

페트병을 부는 것도 효과적입니다 사진과 같이 플라스틱병에 빨대를 꽂고 물을 채운 후 숨을 내쉬세요 이때, 페트병 뚜껑을 닫는 방식을 조절하여 거품이 나는 숨을 내쉬는 힘을 조절할 수 있습니다 실수로 물을 흡입하지 않도록 주의하세요